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10 dicas para afastar o risco de contrair o vírus H1N1!!

Muito Importante Todos ler ai Fica Mais seguros Abraços ^^

Lave bem as mãos com água e sabão várias vezes ao dia!!!

Evite tocar olhos, boca e nariz após contato com superfícies, especialmente de locais públicos, ou após espirrar e tossir!!

Não compartilhe objetos de uso pessoal, como copos, talheres e pratos!

Ao tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com lenço descartável e após
seu uso jogue-o no lixo!!


Evite permanecer em ambientes fechados e com aglomerado de pessoas. Se possível, mantenha sempre os locais bem ventilados e arejados!

Limpe sempre com soluções desinfetantes as superfícies de mesas, telefones, maçanetas, móveis e outros objetos de uso coletivo!

Consuma frutas, verduras, peixes e cereais integrais para fortalecer o sistema imunológico!

O vírus H1N1 vive mais em ambientes secos, por isso beba bastante água e mantenha o organismo sempre hidratado!

Carregue álcool em gel na bolsa e higienize as mãos, inclusive de crianças, sempre que necessário!

10º A vacina ainda é a melhor forma de prevenir a gripe A, por isso cheque se a sua cardeneta de vacinação está em dia. Lembrando que crianças, grávidas e idosos fazem parte do grupo de maior risco da doença

Fica A Dica # Emos

Fonte