•  
     

5+: Vitaminas essenciais ao corpo

Vitaminas A, C, D, E e K asseguram as principais funções do organismo

As vitaminas participam de processos celulares relacionados ao metabolismo energético, defesa antioxidante, resposta imune, reparação e crescimento tecidual e muscular e saúde óssea. O consumo adequado é importante para a manutenção de diversas funções metabólicas do nosso organismo. A ingestão inadequada pode levar a carências nutricionais. Por isso, o Eu Atleta selecionou cinco delas (vitamina A, vitamina C, vitamina D, vitamina E e vitamina K)

Imagem

5_vitaminas.jpg


FONTE:
Última edição por RaideN em 17 fev 2013 14:14, editado 2 vezes no total.
 
daora mano é bom eu saber isso, faço academia e isso vai me ajudar muito :icon_lol:
 
Parece que eu to andando na linha so que não sou chegado mais a carne o resto eu devoro tudo HAHA
 
Half' ' JaN Escreveu:daora mano é bom eu saber isso, faço academia e isso vai me ajudar muito :icon_lol:

tanbem to fazeno academia,é sempre bom saber dessas coisas !
 
pow elas são otimas mesmo porem eu não gosto de comer nada disos ai kk
 
odeio as vitaminas K e E
 
boa mano qgora ja seii oque comer de vitaminas
 
Como de tudo :)
 
malvo Escreveu:Parece que eu to andando na linha so que não sou chegado mais a carne o resto eu devoro tudo HAHA

não sabe oque ta perdeno
 
Vllwww