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DICAS E EXERCÍCIOS PARA VOCÊ MALHAR EM CASA

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Vo fica bombado agora viix


 

 
fala que da pra fazer aula de step, se na casa tiver um degrau e um rádio... OIHOAIEHOAEHIOEAIOEAIHIOEAHEAIO
pra mulherada que gosta é muito fácil e queima bastante calorias... :D


 

 
kkk boa vei essas dica aii pra fica saradao kkk


 

 
suahsuahaushas Eu tbm vo fica SARADAO =0 (__o__)
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/ \


 

 
cara é uma boa, mas 60 pila tbm de academia não é LÁ aquelas coisas, só esconomizar 15 reais por final de semana que já paga o teu mês, e vamos ser franco tem que ter muita determinação pra malhar em casa!


 

 
Casa e lugar de joga CS kkkkkk zueira,esses exercícios são ótimos pra quem quer ter um bom preparo físico.


 

 
+Kaique^; escreveu:
Vixi fi eu jogo 4 horas de futbol e ta bom ahsuahsua



4 horas no video game ? kkkkk


 

 
kk malhar em casa dicerto é ruin


 

 
Isso é de boa msm , quando eu nao tenho nada pra fazer , eu faço uns abdominais e talz . Mas aqui no meu prédio tem academia e personal GRATIS 0800


 

 
eu faço abdominal todo dia só doi nao da resultado nenhum kkk


 
 

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